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Une science et un art de vivre issus de l’Inde ancienne.

Dans un but d’harmonie et de maintien en forme, les massages font partie intégrante de l’Ayurveda. Ils améliorent le pouvoir des soins ayurvédiques et celui de l’alimentation. Ils participent ainsi à l’équilibre du corps tout entier.

Dans la pratique de l’Ayurveda, le corps est abondamment massé du sommet du crâne à la pointe des pieds à l’aide d’huiles végétales, de poudre de plantes (farines de céréales ou de légumineuses) ou encore à l’aide de pochons remplis d’herbes ou de riz. Choisis en fonction des différentes parties du corps et de la personne à masser, ces massages permettent d’augmenter les bienfaits des plantes.

Les massages ayurvédiques sont nombreux et personnalisés. Il existe : les massages partiels (tête, mains, pieds, dos, ventre), les massages globaux (corps entier), les massages à quatre mains et les auto-massages.

Les bienfaits des massages :

  • Tonifier la peau et les tissus
  • Nourrir et adoucir la peau
  • Faire circuler les fluides et les énergies
  • Participer à l’élimination des toxines
  • Réduire les tensions intérieures
  • Assouplir les muscles et articulations
  • Augmenter la confiance en soi et la conscience de son corps
  • Faire pénétrer plus efficacement les actifs de plantes

Le massage est indissociable de la relaxation de l’esprit pour restaurer à la fois l’équilibre physique, émotionnel et mental.

La complexité des massages ayurvédiques et la multiplicité des techniques impliquent une pratique professionnelle exigeant une formation approfondie.


 

Une science ancestrale

La botanique indienne